Uma boa maneira natural de perder peso, além de uma boa alimentação, é a massagem. Para além da massagem ser uma boa maneira de relaxar e revitalizar o corpo, também pode ajudar na perda de peso, mas quais são os tipos de massagens eficazes que existem para ajudar na perda do peso? Existem três tipos de tratamentos de massagem que têm sido eficazes em eliminar a gordura do corpo, veja aqui quais são.Continue reading

Originada no Japão, a massagem shiatsu significa, literalmente, “pressão com os dedos”, sendo que os seus inúmeros benefícios chegam através da pressão controlada, exercida sobre fluxos energéticos, como forma de os estimular e desbloquear.

Promove equilíbrio e bem-estar

Apresentando diversos efeitos terapêuticos, a massagem shiatsu utiliza dedos, palmas das mãos, cotovelos, joelhos e pés, que, atuam em determinados meridianos, promovendo uma sensação de bem-estar e de equilíbrio, a nível físico, mental e espiritual.Continue reading