Drenagem Linfática Manual é uma forma de massagem que estimula o sistema linfático com cursos de massagem suave. A massagem rítmica luz estimula o sistema linfático a eliminar os resíduos metabólicos, o excesso de líquido e bactérias. A técnica foi inventada por massagistas Dr. Emil Vodder e Sra Estrid no início da década de 1930.
Os efeitos da Drenagem Linfática Manual são numerosos e incluem benefícios gerais para os sistemas nervoso e muscular. DLM é um ótimo complemento para outras medidas de desintoxicação, uma vez que incentiva o fluxo de líquido nos tecidos conjuntivos.
O sistema linfático é composto de vasos linfáticos, nódulos linfáticos, e órgãos. Parte do sistema de defesa do corpo, como os gânglios linfáticos removem os micro organismos e outras substâncias estranhas. Eles atuam como um sistema de filtragem que mantém as partículas, tais como bactérias, penetrem na corrente sanguínea.
Estimular o sistema linfático através de drenagem linfática manual irá ativar todas as funções acima, bem como estimular a circulação de fluidos e regeneração celular. Ambas as ações promover a desintoxicação, facilitar a cicatrização e apoiar o sistema imunológico.
O sistema linfático tem um papel vital no corpo através da regulação do sistema imunitário, o que protege o organismo contra a infecção. Ele transporta nutrientes para as células e elimina desperdícios metabólicos, toxinas e líquidos em excesso a partir do corpo. Drenagem linfática manual é também uma forma muito eficaz de desintoxicação do corpo além de estimular as defesas imunológicas vitais. Este é um poderoso, o tratamento de limpeza profunda. Explica David Goddard, ND
Manual de benefícios da drenagem linfática são numerosos e incluem:
- Limpeza de áreas de congestionamento, tais como tornozelos inchados, olhos inchados e pernas inchadas
- Promoção de tecido cicatricial de cura, ligamentos e entorses rasgadas.
- Cicatrização pós-operatória
- Inchaço alívio após cirurgia plástica
- Tratamento do linfedema e outras condições decorrentes da insuficiência venosa
- A melhoria das condições crônicas, como sinusite, artrite, acne e outras doenças da pele
- Relaxamento profundo
A drenagem linfática é uma técnica muito específica de massagem corporal manual e é considerado por muitos como fora dos limites para qualquer técnica de manipulação, por isso escolha com cuidado o seu terapeuta.
Faça você mesmo
- Delicadamente, coloque os dedos, descontraído, de cada lado do pescoço para a direita sob seus ouvidos
- Mova suavemente a pele em um movimento descendente em direção a parte de trás do seu pescoço
- Repita 10 vezes por gradualmente posicionando os dedos menores e mais abaixo do seu ouvido.
- Coloque os dedos na parte superior dos ombros de ambos os lados do pescoço
- Massageie suavemente, trazendo a pele mais perto da clavícula
- Repita 5 vezes
Como Drenagem Linfática Manual, o Destoxi Bath é uma técnica de desintoxicação eficaz que você pode praticar no conforto da sua casa. Com base em uma técnica ancestral detox criado por Louis Kuhne de Leipzig, o pai de desintoxicação, em 1880, está provado para incentivar toxina e eliminação de gordura. O princípio de funcionamento do Destoxi Bath é para atualizar a área central do corpo (virilha), durante 10 minutos diários. Esta técnica de desintoxicação eficaz usa apenas água para aumentar a capacidade de cura do corpo, bem como melhorar o tom do corpo e brilho da pele.